¿Qué es la Terapia Breve Sistémica centrada en soluciones?
¿Qué es terapia breve?
Muchas veces, y claro, naturalmente, relacionamos la Terapia Breve Sistémica con algo que es de corta duración, algo que será rápido y en parte es cierto. Sin embargo, en la psicología tenemos diferentes maneras de ver el mundo, y en verdad, hay mucho detrás de esta forma que llamamos Terapia Breve Sistémica.
Terapia Breve Sistémica
La Terapia Breve Sistémica descansa sobre los hombros de dos personalidades increíbles: Gregory Bateson y Milton Erickson. El primero, antropólogo, procuraba ver el mundo en toda su complejidad, sin juicios simples ni reducciones. Miraba el mundo con respeto y admiración procurando encontrar lo que él llamó la “pauta que conecta”.
El segundo, terapeuta, miraba el mundo con esperanza y resiliencia (como somos fuertes ante la adversidad), y no puedo ejemplificar mejor esto que con una de sus frases célebres: “toda persona tiene dentro de sí, los recursos necesarios para afrontar cualquier dificultad” lo que refleja una confianza férrea en la sabiduría interna de las personas.
Y la Terapia Sistémica trabaja con estos dos pilares. Tenemos la capacidad interna de estar bien y la terapia es una forma de encontrar y trabajar con esos recursos internos que hay dentro de ti, por lo que somos dos expertos trabajando en conjunto para que esta meta se logre.
A partir de estos pilares, como lo es la investigación en la comunicación y su influencia y aplicación a los problemas humanos, la Terapia Breve Sistémica se construyó como un enfoque sólido y efectivo por medio del cual estos alumnos se valieron y cuya influencia inyectó esperanza, resiliencia y una visión amplia y cuidadosa al trato con las personas mediante un enfoque efectivo y breve.
Pero, ¿por qué se le llama terapia breve?
En palabras de los mismos alumnos, se propuso este modelo con el propósito de realizar un cambio que ayudará, en un tiempo limitado, a la resolución de los problemas que las personas tienen en este momento. Sin embargo y conforme ha pasado el tiempo, entendemos que cada caso es su mejor explicación y que este tiempo limitado es muy particular para cada problemática que se nos presenta, aunque seguimos con la idea firme, en favor de nuestros consultantes, de la resolución de los problemas en el menor tiempo posible.
También pensamos, como terapeutas breves sistémicos, que como cualquier persona que atravesamos por un problema, quienes nos consultan, han hecho todo lo posible por solucionar el problema que nos presentan, y que nuestro trabajo buscará ser siempre una colaboración para la resolución de lo que está ocurriendo en estos momentos.
De igual forma, creemos que a veces incluso podríamos llegar a atravesar por problemas similares, pero en ningún caso, nuestra experiencia y nuestra percepción de las cosas será igual. Por eso trabajamos buscando adaptar nuestro quehacer a cada uno de nuestros consultantes, cortando la terapia a la medida de quienes nos consultan de manera que sea una experiencia muy particular para cada persona que se acerque con nosotros.
En este sentido, la experiencia en Terapia Breve Sistémica fomenta la resiliencia y esperanza en nuestros consultantes, resolviendo el problema que sea más importante para quien nos consulta con sus propios recursos, de manera lo más breve que el mismo proceso permita sin forzar los cambios ni apresurarse, y también y principalmente, cuidando en todo momento a nuestros consultantes en su proceso.
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La Terapia Breve puede aplicarse de manera individual, en parejas, y en familias, con la flexibilidad necesaria para ayudar a los consultantes a utilizar sus recursos internos existentes y alcanzar sus metas personales.
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